Terepfutás -15 fokban...

Edzéstársunk, dr.Ökrös Csaba indult Gödöllőn a Téli Margita Terepmaratonon február 11-én, amikor még javában tombolt a tél.

http://www.margita344-2.hu/tmtm/2012_tmtm.html

Ez egy nagyon embert próbáló hegyi–és terepfutó verseny, ráadásul irreális időjárási körülmények között tették magukat próbára a versenyzők.

Az ő beszámolóját olvashatjátok. Csabának a következő versenye a II. Tavaszváró Terepfutóverseny lesz március 10. én http://www.mahfusz.hu/node/75, ahol ismét bizonyítani szeretne a gyorslábú futókkal szemben is.

 

E rövid élménybeszámoló a terepfutást, hegyi futást kevésbé ismerő futótársaknak készült, kedvcsinálás gyanánt. Hogy hitelesen átadhassam, a szombati verseny krónikáját kezdem az elején a verseny előtti pillanatokkal. Sok kusza gondolat keres választ ilyenkor olyan nem elhanyagolható kérdésre, hogy mit keresünk itt egyáltalán, ebben az egyáltalán nem futóbarát időben… Ha ezzel a kérdéssel megbirkózunk, és rájövünk, hogy nincs rossz futóidő csak rosszul megválasztott futóruha és még kellő motivációt is találunk akkor már csak a helyes ruházat, a frissítés, taktika problematikáját kell megválaszolni. Egy energia szelet, egy Mars csoki és 3 dl. izotóniás ital elégnek tűnt frissítés gyanánt és hogy a túlöltözés veszélyét elkerüljem rövid futó alsót, térdzoknit és polár felsőre vett széldzsekit viseltem. 87 férfi és 11 hölgy vágott neki a 44,5 km-es távnak (szintk.: 650 méter) -15 fokos időben. A versenyről annyit kell tudni, hogy a vele egy időben rendezett 40 km-es túrából nőtte ki magát és a verseny távjának a felemelésével a Terep Ultra Kupa versenysorozat részévé is vált. Az októberi 88 km-es hegyi ob-n megtanultam, hogy az optimálisan megválasztott egyenletes futótempó sokkal jobb időt eredményezhet, mint a gyorsabb kezdést követő belassulásos taktika. Ennek szellemében koncentráltan kezdtem és nem engedtem az aszfaltos kezdést övező rohanásos eufória kísértésének. 11 ellenőrző ponton keresztül vezetett az út a célig. A korábban rajtoló túrázok kitaposott ösvénye követhető útvonalnak tűnt, de nem volt elvárható, hogy félreálljanak. Akik megtették azoknak tisztelettel megköszöntem, ha nem akkor maradt a 20-25 cm-es porhóban való kerülgetés. A Gödöllői dombság gyönyörű téli arcát mutatta és a kristálytiszta kék ég, vakító napsütés, a hideg idő, a farkasüvöltés hiányának ellenére is egy igazi futóélménnyé varázsolta a versenyt. Az 5 perces kilométereim kifizetődőnek bizonyultak, mert holtpont és megállás nélkül, az összes emelkedőt keményen megfutva haladtam a cél felé több ellenfelemet is utolérve. Az utolsó előtti Máriabesnyői vm. ell. pontot egyedül elhagyva elérhető közelségbe került a dobogó, de a semmiből előtűnve gyorsvonati sebességgel robogott el mellettem egy srác. 4 km volt körülbelül a célig, melyet 15 perc alatt tettünk meg (már 40 km felett jártunk..) öldöklő küzdelemben, váltott vezetéssel és az ő győzelmével. L Zárójelben megjegyzem, ha az 9. ellenőrzőponton nem várok 1 percet a tábortűzéhez tüzelőfát gyűjtögető pontőrre lehet nem kellett volna a nagy hajrá (..). Elégedettséggel töltött el viszont az a tény, a 3 óra 53 perces időmmel több olyan ultramaratonistát is magam mögé utasítottam, akik a piros 85-ön előttem végeztek és sikerült jobb idővel célba érnem, mint a 100 km-es országos bajnok Hajduska Balázs.

Jó futást kívánok mindenkinek!

dr. Ökrös Csaba

 

2025

 

97 72 76

 

 

2024

 

149 128 118

 

 

2023

130 127 109

 

 

2022

126 117 105

 

 

2021

100 91 89